Wer ist LebeNeo?
ICH BIN DIE FRAU HINTER LEBENEO: Kerstin Borchers, geboren 1963. Ich habe LebeNeo über einen Zeitraum von mehreren Jahren entwickelt und sowohl auf Wirksamkeit, als auch auf „Alltagstauglichkeit“ geprüft. Ich war lange Zeit im Gartenbau, einer Branche mit hohem saisonalen Arbeitsaufkommen, selbstständig, bevor ich in die Gesundheitsberatung gewechselt bin. Ich weiß, was Stress und Druck im Alltag bedeuten und wie der Umgang mit ihnen und der sich daraus ergebene Lebensstil mitentscheiden, ob wir krank oder gesund durch ein Jahr kommen.
ICH HABE AN MIR SELBST ERLEBT, wie gut es Körper und Geist tut, sich den ganzen Tag bei Wind und Wetter an der frischen Luft zu bewegen und wie beide im Umkehrschluss protestierten, wenn ich über einen längeren Zeitraum durch Büroarbeit an einen Stuhl „gefesselt“ bin. Aber auch wie wichtig ausgewogenes, vitalstoffreiches Essen, ausreichender Schlaf und kleine „Belohnungs-Inseln“ in einem anspruchsvollen und eng getakteten Alltag für Körper und Geist sind, habe ich immer mehr im Laufe der Jahre verstanden.
NEBEN DIESEN ERKENNTNISSEN sind viele Dinge, die ich an anderen Menschen, z.B. im Familien- und Freundeskreis oder an Berufskollegen beobachtet habe, in mein Konzept LebeNeo eingeflossen. Ebenso mein von jeher sportliches Leben, meine Liebe zum Kochen (und zum Essen) und der tiefe Wunsch, dem geschenkten Leben nicht nur immer wieder gute Chancen auf ein Weiter anzubieten, sondern dieses „Weiter“ auch aus eigener Kraft verantwortungsvoll mitgestalten zu können.
DIVERSE FORTBILDUNGEN UND SCHULUNGEN haben mir in den letzten Jahren geholfen, die Verbindung von Lebensstil, Psyche und Gesundheit und die daraus entstehenden Wechselwirkungen besonders in den Fokus meines Konzeptes zu setzen. Diese verstehen zu lernen, ist besonders wichtig, wollen wir unser Leben aktiv und kraftvoll gestalten, ohne dabei Körper und Geist auszurauben.
TROTZ ALLER Herausforderungen und „Begehrlichkeiten“, die das Leben tagtäglich für uns bereithält, „die (ganz individuelle) Mitte von allem“ zu finden, damit körperliche und geistige Gesundheit keinen Schaden nehmen und wir stark und wach unsere Tage gestalten können … und dazu das Leben mit allen Sinnen genießen … Das möchte ich mit Hilfe meines alltagstauglichen und lebensnahen Präventiv-Konzeptes LebeNeo zusammenbringen und an Sie weitergeben.
DIVERSE FORTBILDUNGEN UND SCHULUNGEN haben mir in den letzten Jahren geholfen, die Verbindung von Lebensstil, Psyche und Gesundheit und die daraus entstehenden Wechselwirkungen besonders in den Fokus meines Konzeptes zu setzen. Diese verstehen zu lernen, ist besonders wichtig, wollen wir unser Leben aktiv und kraftvoll gestalten, ohne dabei Körper und Geist auszurauben.
MEINE FORT- UND AUSBILDUNGEN im Bereich Gesundheit, Ernährung, Wellness:
- 2016 Burnout-Akademie, Ausbildung zum Burnout Coach
- 2016 Akademie für gesundes Leben, Ausbildung zum Darmgesundheitsberater
- 2016 Akademie für gesundes Leben, Ausbildung zum Vitalstoffberater
- 2012 IST-Düsseldorf, Weiterbildung Selbstmanagement
- 2012 Ist-Düsseldorf, Weiterbildung Stressmanagement
- 2010 Ist-Düsseldorf, Fortbildung Sportlerernährung
- 2009-2010 IST Düsseldorf, 14-monatiges Fernstudium zum Ernährungscoach, inklusive Lizenz zur Ernährungsberaterin und zum Gewichtscoach
- 2009 Deutsche Trainer Akademie, Fortbildung zum Regenerationstrainer
- 2009 Deutsche Trainer Akademie, Fortbildung Body und Mind Medizin
- 2007-2008 diverse „Schnupper-Kurse“ beim IST-Düsseldorf im Bereich Fitness, Gesundheit und Wellness
ICH BIN DIE FRAU HINTER LEBENEO: Kerstin Borchers, geboren 1963. Ich habe LebeNeo über einen Zeitraum von mehreren Jahren entwickelt und sowohl auf Wirksamkeit, als auch auf „Alltagstauglichkeit“ geprüft. Ich war lange Zeit im Gartenbau, einer Branche mit hohem saisonalen Arbeitsaufkommen, selbstständig, bevor ich in die Gesundheitsberatung gewechselt bin. Ich weiß, was Stress und Druck im Alltag bedeuten und wie der Umgang mit ihnen und der sich daraus ergebene Lebensstil mitentscheiden, ob wir krank oder gesund durch ein Jahr kommen.
ICH HABE AN MIR SELBST ERLEBT, wie gut es Körper und Geist tut, sich den ganzen Tag bei Wind und Wetter an der frischen Luft zu bewegen und wie beide im Umkehrschluss protestierten, wenn ich über einen längeren Zeitraum durch Büroarbeit an einen Stuhl „gefesselt“ bin. Aber auch wie wichtig ausgewogenes, vitalstoffreiches Essen, ausreichender Schlaf und kleine „Belohnungs-Inseln“ in einem anspruchsvollen und eng getakteten Alltag für Körper und Geist sind, habe ich immer mehr im Laufe der Jahre verstanden.
TROTZ ALLER Herausforderungen und „Begehrlichkeiten“, die das Leben tagtäglich für uns bereithält, „die (ganz individuelle) Mitte von allem“ zu finden, damit körperliche und geistige Gesundheit keinen Schaden nehmen und wir stark und wach unsere Tage gestalten können … und dazu das Leben mit allen Sinnen genießen … Das möchte ich mit Hilfe meines alltagstauglichen und lebensnahen Präventiv-Konzeptes LebeNeo zusammenbringen und an Sie weitergeben.
MEINE FORT- UND AUSBILDUNGEN im Bereich Gesundheit, Ernährung, Wellness:
- 2016 Burnout-Akademie, Ausbildung zum Burnout Coach
- 2016 Akademie für gesundes Leben, Ausbildung zum Darmgesundheitsberater
- 2016 Akademie für gesundes Leben, Ausbildung zum Vitalstoffberater
- 2012 IST-Düsseldorf, Weiterbildung Selbstmanagement
- 2012 Ist-Düsseldorf, Weiterbildung Stressmanagement
- 2010 Ist-Düsseldorf, Fortbildung Sportlerernährung
- 2009-2010 IST Düsseldorf, 14-monatiges Fernstudium zum Ernährungscoach, inklusive Lizenz zur Ernährungsberaterin und zum Gewichtscoach
- 2009 Deutsche Trainer Akademie, Fortbildung zum Regenerationstrainer
- 2009 Deutsche Trainer Akademie, Fortbildung Body und Mind Medizin
- 2007-2008 diverse „Schnupper-Kurse“ beim IST-Düsseldorf im Bereich Fitness, Gesundheit und Wellness
BERATEND ZUR SEITE stehen mir bei meiner Arbeit:
- Dr. Brigitte Bäuerlein, freiberuflich arbeitende Oecotrophologin, bekannt aus dem ZDF-Magazin „Volle Kanne“ und weiteren TV-Auftritten im WDR, www.ernaehrungswegen.de
- Frau Sylvia Glückert, Unternehmensberaterin im Bereich SPA, Wellness und Beauty, www.well-consult.de
- Frau Alexandra Schick, freiberuflich arbeitende Fitnesstrainerin und Gesundheitsberaterin
LebeNeo © 2024