DIE LEBENEO ONLINE-ERNÄHRUNGSANALYSE: IN VIER SCHRITTEN DAS EIGENE ESSVERHALTEN ANALYSIEREN UND OPTIMIEREN LASSEN

Die LebeNeo-Ernährungsanalyse erfasst Ihre aktuelle Ernährungssituation und hilft, fehlerhafte Ess- und Trinkgewohnheiten aufzudecken. Sie richtet sich an weitest gehend gesunde Menschen, die Ihr Ernährungsverhalten überprüfen und optimieren möchten (z.B. um gesund abzunehmen, das Gewicht zu halten, Fitness und Gesundheit zu steigern, die Ernährung an Alter und/oder Lebensstil anzupassen, Krankheiten vorzubeugen). Aber auch bei kleineren Befindlichkeitsstörungen ist eine Ernährungsanalyse sinnvoll, um diesen mit evtl. Optimierungsmaßnahmen im Essverhalten entgegen wirken zu können. Ebenso ist es wichtig, bei familiär bedingten Risiken, z.B. im Hinblick auf einen Typ 2 Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Fettstoffwechselstörungen, das Ernährungsverhalten zu erfassen und gegebenenfalls so zu ändern, dass Risiken abgemildert und die entsprechenden Stoffwechselerkrankungen vermieden oder herausgezögert werden können.

Es ist ganz einfach: Sie tragen 7 Tage lang alles, was Sie essen und trinken, in ein vorgefertigtes Formular (Ernährungsprotokoll) ein. Dieses wird von uns nach neusten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen ausgewertet. Dazu gehört eine Gewichtsanalyse sowie Vergleich und Bewertung Ihrer Ist-Ergebnisse aus dem Protokoll mit den allgemeingültigen Soll-Empfehlungen für einen gesunden Erwachsenen. Persönliche Parameter wie z.B. Geschlecht, Alter, Körpermaß sowie Lebensstil und Bewegungsverhalten fließen in die Auswertung ein.